当我们走过了青春恋爱季、步入婚姻的殿堂后，还要不要学习与另一半如何相处，还要不要谈情说爱了？答案是：当然需要。

英国婚姻治疗师安德鲁·G.马歇尔的著作《好好恋爱：重写爱情剧本，谈一场双向奔赴的恋爱》，从原生家庭、成长环境、自我审视的多种角度，通过剖析、举例、指导练习等，教大家在一段关系中如何自我察觉，从中破解爱情难题，从而达到维持长久的亲密关系。

确实，现代人的爱情节奏之快、婚姻之脆弱，令人感慨，“从前书信很慢，车马很远，一生只够爱一人”的时代已过去。现今社会，不少心理出状况的孩子，最终的根源往往是父母在亲密关系中出现了严重错误。人在谈恋爱时都表现出美好的一面，而在婚姻中缺点毕露、无处遁形。作者在书中写道，或许我们自己还没意识到，我们的恋爱对象在某种程度上就是父母的翻版。大多数人对这个观点十分抗拒，但事实上，父母在一定程度上，影响着我们的亲密关系。也就是说，原生家庭对一个人的影响是深远的，如果我们不去思考并予以纠错，要么会逃避进入亲密关系，要么会重复父母的老路。

在看这本书时，我会用自己亲历的与书中对照，看看自己在亲密关系、亲子关系上有没有问题。当然，我们首先要明白，每个家庭都有一定的问题，不存在完美的父母与完美的孩子。作者说，父亲的养育风格对女儿来说特别重要，因为那是她生命中第一个男人；父亲对儿子来说很重要，因为儿子要以父亲为榜样，学习如何待人接物。我很赞同，我是女人，生的娃又是女孩。父亲的养育风格对于女儿来说，基本奠定了女儿将来与异性的相处方式。于我而言，父亲的宠爱让我与异性相处时非常自信。而轮到我女儿，她爸爸对她一直要求很严，导致她对异性有一些恐惧心理。好在我早已觉察并提醒过先生，他也慢慢改正，当然，他很难像别人家的父亲那样，能得到女儿与其勾肩搭背的哥们相处模式。

书中把父亲分为溺爱型、危险型、独裁型、疏离型、破坏型以及榜样型等几种，每种类型的父亲，都会以不同方式影响子女的感情生活。母亲同样也分很多种类型。这就像一面照妖镜，会让许多父母现出原形。我反思自己育儿路上的一些错误，做得不妥的地方，一一记录下来，真诚地跟女儿道歉，希望她能原谅，更希望没给她的心灵留下什么创伤。

其实，投胎在一个好或者坏的家庭，人是无法选择的。所以，我们既要学会原谅父母，也需要接纳自己的错误，然后保持积极乐观的心态。我和先生的原生家庭都不算太好，父母都是吵吵闹闹的那种。但我从小就坚信自己不会重蹈父母的覆辙，我会遇到真爱，会温柔过一生，会幸福。虽然刚开始的婚姻磨合期也会有争吵，育儿过程也会有分歧，但我们在婚姻中还是双向奔赴、相互支撑的。

本书不仅适合“单身狗”，对于婚姻中人同样有收获。快节奏的生活，网络发酵的负面社会新闻，使年轻人对于爱情的信任度一降再降。但正如书中所说：“人有社会属性，需要找个伴侣一起生活。虽然每个人身边都有闺蜜、死党，可无论友情多么美好，都不能代替我们对爱情的渴求。当我们身陷困境时，充满爱意、温暖和谐的两性关系是最好的避风港，也是改善身心健康的内在驱动力。”

书中讲的不要惩罚自己、吸引力法则、原谅父母、拥抱你的感觉、开始下一段感情之前是彻底解决上一段关系的遗留问题、爱情不是万灵药以及进一步保持平衡七条重要经验，帮助大家走出亲密关系的陷阱。很多人在寻找最佳伴侣时，往往会根据外因作出判断，比如重金钱看颜值，但实际上善良、有责任心等一些内在品质才是决定一段感情成败的关键因素。

人的成长是终身的，虽然皮囊会老，但灵魂与思维需要时时更新。在亲密关系中不断成长，我们才能勇敢地面对无法确定的世界。