炎炎夏日，很多人表示，除了空调，“续命”就靠冷饮了。然而，这其实潜藏危险。近日，“高温天猛吃冷饮易诱发脑卒中”的话题登上热搜。

医生提醒，持续高温天气，猛吃冷饮、喝冰镇饮料等不良习惯都有可能诱发脑卒中！

□本报记者 张沼婢

实习生 洪钰颖

入伏以来脑卒中患者增多

脑卒中（俗称“中风”）是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。入伏以来，医院送诊的脑卒中患者不在少数。

55岁、伴有高血压和脑出血病史的陈女士（化姓），由于高温天气下饮用冰镇饮料，过后引发胃肠炎，呕吐腹泻伴有头晕、水分脱失严重，送医后诊断为脑供血不足，也就是大家所说的“小中风”。

“正常情况下，冬季与冬春交际之时是脑卒中病发的集中时期。但现在夏天脑卒中发病率也在提高。”福医大附二院神经内科主任叶励超介绍，这与以下几个因素相关。

首先，高温下，人的情绪波动较大，烦躁、易怒，都会导致血压异常波动。

其次，炎炎夏日，我们出汗较多，体内的水分就比较少，造成血容量不足，血液黏稠度增高，血流缓慢，大大增加了血栓形成的几率，从而诱发脑卒中。

再次，一些高血压患者服用降压药后发现血压过低，停服降压药物几天后发现血压又高了，就把降压药又吃上了，血压又低了，反反复复，血压波动大，人体调节功能失衡，诱发脑卒中。

最后，夏季高温时，很多人喜欢把空调温度调得很低，导致室内外温差较大，加之很多人喜欢吃冷饮、喝冰镇饮料，尤其“三高”人群，很难适应一冷一热的变化，会使毛细血管立即收缩，导致剧烈血压波动，诱发脑卒中。

中风与中暑要分清楚

头晕是中风早期症状之一，中暑也有这个症状，切勿将中风与中暑混淆，并自行采取一些降温、降暑措施，从而耽误治疗最佳时机。

早期识别中风很重要，可以通过“卒中120”原则来判断是否属于中风。

“1”看，一张脸不对称，口角歪斜。

“2”查，两只胳膊平行举起时有单侧无力。

“0”（聆）听，说话口齿不清、表达困难，甚至无法准确表达基础的短句。

如果符合以上的一条或几条，中风的风险就比较大，一定要及时就医。

高温天气如何预防脑卒中

关于高温天气，如何预防脑卒中疾病，叶励超给出如下建议：

避免在温差较大的环境中活动。高温天气，注意控制体温变化；空调尽量不要开得太低，不要过于频繁地出入空调室内与高温室外。

避免长时间在高温环境下工作或运动。控制在高温环境下活动的时长，要及时地避暑纳凉。

保证水分的充足。血液中含水量为85%，预防脑卒中关键就在于补水，保持血液循环的畅通。炎热天气下人体水分易流失，应当注意及时补充水分，多喝水、运动适量，不要出汗过多。

饮食清淡且适量。夏季不要贪图冰凉，适量和少量食用生冷食物、高脂食物与辛辣食物，不要暴饮暴食。

保持良好的睡眠与情绪。注重睡眠质量，保持情绪稳定，有利于降低体内激素释放的水平，保持血液循环畅通。

有基础疾病或高血压、糖尿病等病史的人群，应当配合治疗，遵循医嘱、按时服药。