一到夏天，饮料就成了大部分人的“标配”。但过度喝饮料，可能会严重影响身体健康。每年夏季，总有一些由于过度喝饮料，导致血糖升高引发不适的病人。泉州市第一医院内分泌科医生提醒，高温天气，解渴首选凉白开，而不是用饮料代替。□本报记者 张沼婢

小伙子每天两三瓶饮料

引发糖尿病酮症酸中毒

21岁的小龙（化名），从小就喜欢吃甜食、喝饮料，常常以饮料当水喝。最近，因天气炎热，他每天都要喝2—3瓶可乐、雪碧等含糖饮料。两周前，小龙觉得自己口渴，喝多少饮料都不能缓解症状。随后，他出现尿频、乏力、恶心、呕吐、气喘等症状，体重一下暴瘦10多斤。

不敢耽搁，家人立刻带小龙去医院看病。经过检查发现，小龙出现比较严重的脱水现象，为糖尿病酮症酸中毒。“抽血化验血糖高达48.9mmol/L，高到用血糖仪测不出来，用静脉采血才测出数值。”泉州市第一医院内分泌科主任医师蒋建家说。

小龙被确诊为“2型糖尿病性酮症酸中毒”。医院立即对他进行补液、降血糖、纠酸、维持电解质平衡等治疗。经内分泌科团队精心治疗和悉心护理，患者病情好转，血糖控制平稳后出院。

经过了解，患者没有家族病史，又这么年轻，突发糖尿病酮症酸中毒，应该是天天高糖摄入所致。每到炎热的夏天，泉州市第一医院内分泌科都会收治一些因把饮料当水喝诱发糖尿病酮症酸中毒的年轻患者。蒋建家说，过度饮用由大量的糖、添加剂、香精等勾兑成的饮料，“哪怕没有家族病史，长此以往也很容易引发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，严重的甚至会危及生命。”

呼吸中有“烂苹果”味

或是预警赶紧就医

碳酸饮料很多人爱喝，为何偏偏小龙就喝出大问题？这还得从糖尿病酮症酸中毒说起！

糖尿病酮症酸中毒是较常见的一种糖尿病急性并发症，主要是由于糖尿病患者体内胰岛素缺乏所致的一种严重的代谢紊乱。

人体血糖平时主要靠胰岛素这个勤劳的“搬运工”来转化成能量。当人体的血糖很高，胰岛素又不够用时，只能求助于脂肪分解来提供能量。

可是脂肪在燃烧后会留下一种叫做“酮体”的酸性物质。“酮体”不断堆积，使得血液由正常的中性变为酸性，最后引起酸中毒，导致各系统紊乱，严重起来能危及生命。

在这个案例中，小龙体型肥胖，是糖尿病的高危人群，有可能本身是糖尿病患者而不自知，在天天喝碳酸饮料的情况下，又不爱运动，血糖一路飙升，这才造成糖尿病酮症酸中毒。

一旦有口渴、尿频、肠道不适、呼吸有烂苹果味、脱水、休克等症状，可能是糖尿病酮症酸中毒的预警信号，应该赶快就医。

碳酸饮料磷酸多

还会危及骨和牙

医生建议，年轻人放下饮料，多喝白开水。因为饮料喝多了，会带来多种健康隐患。

饮料喝得过多，易造成饱腹感，影响摄入其他的营养素，造成营养摄入不均衡。

碳酸饮料大多含有磷酸，当饮料过多摄入，大量磷酸会影响钙的吸收，造成钙、磷比例失调。孩子处于生长发育期，如果缺钙不仅影响身高，还增加了运动风险，更容易造成骨折。

碳酸饮料会腐蚀牙釉质，损害牙本质。比如，会降低牙釉质的表面硬度，最终导致龋齿，或形成口腔内酸性环境，有利于细菌生长。大量喝碳酸饮料还会使牙齿变黄变黑。

影响消化吸收。碳酸饮料喝得过多对胃肠没有益处，一下喝太多，饮料释放出来的二氧化碳非常容易造成腹胀，影响胃口，导致肠胃功能紊乱，引起消化道疾病。

饮料不能当水喝，最健康的饮料还是凉白开。